Витамин Е участвует в синтезе нуклеиновых кислот, защищает клетки от окисления, нормализует гормональный фон, обеспечивает активность мышечной ткани. При этом вещество не вырабатывается в организме, а поступает в него с пищей. Врачи учитывают данную особенность при составлении схемы лечения гиповитаминоза Е и назначают диету и прием лекарственных препаратов.
Как распознать болезнь
Основной признак гиповитаминоза Е — мышечная слабость. Человек не может выдержать обычных физических нагрузок, старается присесть, прилечь, отдохнуть. Слабый тонус внутренней мускулатуры приводит к запорам, ослаблению дыхания, уменьшению частоты сердечных сокращений.
Нарушение работы нервной системы проявляется ослаблением концентрации, внимания, памяти. Больной устает от долгого письма и чтения, испытывает трудности при работе с мелкими деталями. Дети становятся хуже учиться, отстают в физическом развитии. У младенцев может развиться рахит.
Витамин Е влияет на репродуктивную функцию человека. При его недостатке женщины страдают от сбоев менструального цикла, трудностей с зачатием, выкидышей на ранних сроках беременности. Мужчины испытывают проблемы с эрекцией, выработкой здоровых сильных сперматозоидов.
Лечение гиповитаминоза Е
При первичном гиповитаминозе необходимо скорректировать диету, обогатить рацион продуктами, богатыми витамином Е. К ним относятся:
- сливочное масло;
- жирные сорта рыбы;
- орехи (миндаль, фундук, арахис);
- нерафинированное масло (кукурузное, подсолнечное, льняное).
Если дефицит витамина Е вызван плохой всасываемостью вещества в кровь, необходимо лечить основное заболевание (панкреатит, муковисцидоз, болезнь Крона). Вместе с тем, врачи назначают внутривенное введение препарата и прием витаминно-минеральных комплексов.
