Сегодня у нас в гостях известный Московский диетолог — Ольга Федорова.
Всех читалей этого замечательно сайта, приветствую!
Для тех кто со мной не знаком, кратко представлюсь:
Меня зовут Оля, работаю диетологом и эндокринологом в Москве. Являюсь активной участницей конгрессов и симпозиумов по диетологии.
В этой статье я поделюсь с вами очень интересным рецептом, который поможет вам заметно подтянуть фигуру, особенно в области живота.
Рецепт называется «ассаулт».
Если что-то будет не понятно, задавайте вопросы в комментариях, в свободное время постараюсь отвечать на ваши вопросы.
Как обмануть организм чтобы начать худеть?
Надежный и безопасный способ похудеть — это заблокировать рецепторы, отвечающие за регулирование количества жира в организме.
Такие рецепторы называются бетта3-рецепторы. Больше всего их распологается в зонах-депо (именно поэтому лишние килограммы скапливаются, в первую очередь, на животе, боках, бедрах).
Задача бетта3-рецепторов сообщать организму, сколько калорий нужно отложить в жир.
Если их заблокировать, организм будет «думать», что жира достаточно и вместо того чтобы направить калории в жир, он их выведет естественным путем.
Заблокировать бетта3-рецепторы можно специальным средством, которое можно приготовить в домашних условиях.
Состав. Как готовить. Как использовать.
Возможно, вас испугает названия некоторых ингредиентов. Но не нужно пугаться — все ингредиенты на 100% безопасны. Более того, большинство из них имеют растительное происхождение.
Ингредиенты расписаны на ОДНУ порцию.
Состав
1. Один стакан обезжиренного молока;
2. Сывороточный протеин 20г;
3. Основной жиросжигающий ингредиент — L-карнитин (2г);
4. Блокатор бетта3-рецепторов, который препятствует накоплению жира — Синефрин (20мг);
5. Блокатор аппетита — Экстракт арктической морошки (8 капель);
6. Разветвленные аминокислоты для разгона метобализма — ВСАА (2г) ;
7. Аминокислоты усиливающие жиросжигающий эффект — Тирозин+Лейцин (5 мг)
Приготовление
Шаг1. Сывороточный протеин, л-карнитин, BCAA, Тирозин и Лейцин тщательно перемешать в блендере и оставить на 10 минут;
Шаг2. К получившийся смеси добавить экстракт морошки и синефрин и еще раз перемешать блендером.
Получившееся смесь будут выглядеть так (цвет вашей смеси будет зависеть от протеина, который вы выберете): 
Шаг3. Одну столовую ложку получившейся смеси разбавить молоком (или водой). Коктейль готов!
Готовый коктейль выглядит так (цвет зависит от вашего протеина): 
Как употреблять?
Одну столовую ложку получившегося средства заливаем 200 мл молока/воды. Размешиваем. Пьем.
Сколько пить?
Нужно заменить свой завтрак этим коктейлем и пить его на протяжении 5-6 недель.
Не беспокойтесь, он очень сытный и хорошо заряжает энергией.
Пожелания
Напоследок хотела бы сказать, что в не зависимости от обстоятельств, старайтесь следить за собой.
Это даст Вам уверенность в себе, хорошее настроение, здоровье, и конечно же повышенное внимание мужчин.
Всем спасибо за внимание, с Вами была Ольга Федорова.
Let’s block ads! (Why?)
